Nutrizione
Che cos’è e a cosa serve
Il cibo adatto alle tue esigenze e il movimento più idoneo alla tua vita, alla tua attitudine e alla tua forma fisica sono i nostri alleati che, sfruttati nel modo corretto nel percorso studiato su di te e per te, ti porteranno ad ottenere il tuo benessere psicofisico. Il giusto approccio alla nutrizione ti permetterà di avere risultati duraturi, ma bisogna essere pronti a cambiare stile di vita e abbandonare vecchie credenze, miti e abitudini.
Nutrizione personalizzata
- Come funziona: attraverso l’anamnesi riconosciamo i segnali inviati dal tuo corpo in risposta al cibo. Partiamo da qui.
- Prima visita: esploriamo le ragioni che ti hanno portato intraprendere un percorso di nutrizione personalizzato.
- Visite di follow up: qualsiasi percorso di miglioramento ha bisogno di costruzione continua attraverso dei check periodici.
- Mantenimento: per chi desidera mantenere un punto di confronto dopo il raggiungimento degli obiettivi.
Benefici della terapia
La nutrizione adeguata fornisce numerosi benefici per la salute, tra cui:
- Fornisce energia per le attività quotidiane
- Favorisce la crescita e lo sviluppo sano
- Rinforza il sistema immunitario
- Previene molte malattie croniche, tra cui diabete, malattie cardiache e obesità
- Aiuta a mantenere un peso sano e ad avere una buona forma fisica
- Migliora la salute mentale e il benessere generale
- Favorisce la longevità e il invecchiamento in salute.
Gli specialisti
Il nutrizionista è un biologo con laurea quinquennale: possiede le conoscenze necessarie per valutare i fabbisogni nutritivi ed energetici della persona elaborando schemi alimentari, e per lavorare nell’ambito dell’educazione al cibo e della ristorazione collettiva. Può consigliare in autonomia ed elaborare diete, consulenze nutrizionali e prescrivere integratori alimentari (ma non farmaci).
Anna Bezzeccheri
Luca Vezzoli
Listino prezzi e servizi
Nel mio approccio la nutrizione acquisisce un ruolo funzionale e di segnale. In base alle esigenze il piano verrà modulato per agire in modo specifico su:
- Controllo del peso: dimagrimento, aumento e mantenimento;
- Detossificante e purificante;
- Reazioni avverse al cibo (“intolleranze”);
- Squilibri ormonali;
- Patologie croniche, infiammatorie o/e metaboliche:
- Diabete;
- Celiachia e intolleranza al glutine;
- PCOS (sindrome dell’ovaio policistico);
- Endometriosi;
- Allergie;
- Patologie infiammatorie e della pelle (artite, dermatite, colite, morbo di chron, gastrite…);
- Dislipidemie (alterazioni di colesterolo e trigliceridi);
- Carenze specifiche di vitamine e/o minerali;
- Disturbi dell’alimentazione.
Prima visita
Durante il nostro primo incontro della durata di circa 60 minuti, verranno indagate con attenzione le ragioni che ti hanno portato a voler intraprendere un percorso di nutrizione personalizzato. Queste alcuni dei campi che esploreremo insieme per conoscere meglio la tua storia:
- Percorsi alimentari seguiti in passato
- Motivo del cambiamento
- Cosa aspettarsi da un piano di nutrizione
- I limiti che si pensa di avere e cosa ci si sente di poter fare
- Stato di salute attuale e pregresso
- Eventuale assunzione di farmaci e uso di integratori.
Dopo aver valutato insieme il tuo profilo e i tuoi obiettivi, decideremo che strumenti e che valutazioni corporee eseguire per un’anamnesi più dettagliata. In ambulatorio ci avvaliamo di diverse metodiche e strumenti per la valutazione dello stato nutrizionale. Metodiche e strumentazioni verranno selezionate in base a te, ai tuoi obiettivi e al tuo stato fisio-patologico.
Scopri di piú: www.annabezzeccheri.it
