Allenamento Total Body avanzato!
In questo articolo troverai la tabella per fare gli esercizi e il link per vedere l’esercizio svolto correttamente.
Oggi svolgeremo un allenamento avanzato per tutto il corpo.
1) Scheda avanzata total body:
Comprende esercizi per:
– tutto il corpo
E’ importante fare anche lo stretching finale!
Buon allenamento a tutti.
Se vuoi vedere come eseguire gli esercizi in modo corretto abbiamo preparato per te un video dimostrativo!
