Esercizi per alleviare la lombalgia Lombalgia è un termine molto generico, usato per indicare la presenza di dolore in regione lombare, ma non le cause del dolore. Le cause più comuni di lombalgia sono indubbiamente un ipertono muscolare (la classica contrattura), la rigidità articolare, oppure la...

Causa, cure e esercizi sulla sciatalgia Il nervo sciatico è il nervo più voluminoso del corpo umano ed emerge dalla colonna lombo-sacrale (L4-L5-S1-S2), passando poi nei pressi di un importante muscolo del bacino, il piriforme, che talvolta può contribuire alla sua sofferenza (insorgenza di...

Cosa significa Protrusione Una protrusione, altrimenti detta protrusione del disco vertebrale o protrusione discale, è uno sfiancamento del disco intervertebrale, ossia una deformazione di origine degenerativa o traumatica, abbinata a disidratazione e assottigliamento del disco stesso. Il disco...

Introduzione alla problematica e sintomi legati al bruxismo Il bruxismo è una condizione che molte persone si trovano a dover sopportare. Consiste nel serrare e digrignare i denti, di notte durante il sonno o di giorno, ed è una tra le cause-anticamera della compressione, sia mandibolare che...

Introduzione Il pavimento pelvico è una struttura altamente articolata che chiude l’addome dal basso; è un complesso muscolo-fasciale piatto e orizzontale, ossia un diaframma, la cui funzione primaria è quella di sostenere gli organi, e in particolare modo gli organi pelvici (retto, utero-vagina,...